Психосоматика. Может ли помочь психолог в лечении психосоматических заболеваний?
Сегодня каждый образованный человек слыхал о психосоматике, а также психосоматических заболеваниях. И ни для кого не секрет, что физическое здоровье человека зависит от его психологического состояния. Но в какой мере? Вот в чем вопрос...
В этой связи особую популярность получили две противоположные точки зрения, я называю их «панпсихологическая» и «скептическая».
Сторонники первой превозносят роль «нервов», негативных эмоций и прочих психологических феноменов в возникновении болезней. Взять хотя бы книжки таких популярных авторов как Луиза Хей, Лиз Бурбо или М. Норбеков. Там вы можете, к примеру, обнаружить, что причиной ангины может являться неспособность выразить себя. А близорукость возникает от того, что вы попросту «не хотите» что-то видеть в своем окружении.
Приверженцы же скептической точки зрения убеждены, что такая отрасль медицины и психологии как психосоматика, а также все эти рассуждения о психосоматических заболеваниях – всего лишь ширма, за которой скрывается банальная несостоятельность медиков в лечении и профилактике заболеваний.
Но кто же из них прав? Согласитесь, ответ на этот вопрос очень важен. Ведь никому не хочется тратить свое время, деньги и здоровье на бесполезное лечение таблетками или неэффективную психотерапию!
Поэтому данной статьей я постараюсь внести больше ясности. Надеюсь, почерпнутая у моих учителей (а среди них есть и психологи, и врачи) информация о влиянии психики на возникновение реальных физических заболеваний, поможет и вам сделать верный выбор.
Психосоматические расстройства. Насколько это серьезно?
«Привычные» физические болезни могут вызываться не только органическими факторами или наследственностью. На сегодняшний день достоверно доказано, что психологические и социальные факторы и связанные с ними стресс, волнение и бессознательные потребности, могут быть существенной причиной физических заболеваний.
Болезни, в возникновении которых участвуют не только органические, но и психологические факторы, называются психосоматическими расстройствами (психосоматозами).
Интересно, что психосоматические расстройства наблюдаются не только у людей, но и у других животных. Так, лабораторные мыши, помещенные в условия тревожного ожидания удара током, начинают массово болеть целым букетом органических заболеваний: от язвы желудка и облысения до различных инфекционных болезней.
Но вернемся обратно к людям. Зарубежная статистика упорно обращает наше внимание на следующий факт. Не менее 38% больных, обратившихся за медпомощью к врачам общей практики, имеют на самом деле не «обычное» соматическое заболевание, а психосоматическое. Более того, на обследование и лечение таких больных уходит около 50% амбулаторного времени! Впечатляющие цифры, не правда ли?
Какие заболевания являются психосоматическими?
В первой половине ХХ века клиницисты доказали, что психика играет важную роль в возникновении и развитии следующих заболеваний:
- бронхиальная астма;
- язвенный колит;
- гипертоническая болезнь;
- ишемическая болезнь сердца;
- нейродермит;
- ревматоидный артрит;
- язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.
Эти заболевания получили прозвище «святая семерка психосоматозов».
По данным зарубежных исследователей, психологические факторы (давление неблагоприятных условий окружающей среды, сложные отношения в семье, высокая потребность в зависимости) присутствуют в 70% всех случаев астмы. Для гипертонии эта цифра еще больше – 85%.
В дальнейшем, впрочем, оказалось, что психосоматическими являются также:
- сахарный диабет;
- ожирение;
- мигрень;
- синдром раздраженного кишечника и кишечные колики;
- хронический панкреатит;
- радикулит;
- бесплодие.
Итак, если у вас или у кого-то из ваших близких есть одно из вышеперечисленных заболеваний, значит, вам нужно обратить пристальное внимание на психологию, а не только на физиологию.
Как возникают психосоматические расстройства?
На сегодняшний день психосоматика рассматривает множество различных моделей того, как возникают психосоматические заболевания. В основе их большинства лежит учение о стрессе.
Стресс – это общая реакция организма на любое значимое воздействие (не важно – физическое или психологическое). По сути, любое жизненное событие у человека, даже радостное, – это тоже стресс.
Так вот, у каждого человека есть определенный предел получаемого стресса. И если этот предел превышен, то, в конце концов, это может привести к разрушению определенных органов, т.е. стать причиной психосоматического заболевания. Посмотрите, что происходит в момент стресса и как это приводит к болезни (пошагово).
1. Допустим, человек столкнулся с угрозой увольнения (стресс).
2. Он испытывает страх.
3. Страх повышает активность симпатической нервной системы и увеличивает выработку норадреналина.
4. Норадреналин распространяется в мозге и теле, влияя на деятельность иммунной и эндокринной систем.
5. Иммунная, эндокринная система все больше нуждаются в «перезарядке» и отдыхе, временно снижая свой «боевой потенциал». Сопротивляемость организма разным напастям падает.
Повышенная активность норадреналина в теле стимулирует активность лимфоцитов, улучшая работу иммунной системы. Но такая активность лимфоцита не может продолжаться слишком долго. И если стресс не проходит, лимфоцит как бы «устает» и существенно замедляет свою деятельность. И иммунная система в целом начинает работать с перебоями.
Повышенная активность норадреналина в мозге в конечном итоге запускает выработку так называемых гормонов стресса надпочечниками (кортикостероидов). На первой стадии эти гормоны стимулируют органы тела, побуждая их к более активной деятельности. Однако организм не может достаточно долго выдерживать такую нагрузку, и через время активность этих разгоряченных стрессом органов резко падает.
Если стресс хронический или слишком интенсивный, то у людей в первую очередь страдают так называемые «локальные биологические слабые места» – определенные органы, которые или имеют дефекты, или особенно склонны к разрушению под воздействием стресса. Они-то как раз и являются первыми кандидатами на развитие психосоматоза.
Высказывания же вроде: «Гайморит вызывается подавленной жалостью к себе», или: «Боль в спине – следствие недостатка опоры в жизни», – хоть и привлекательные, но все же басни Крылова. Теория о том, что конкретная психологическая проблема вызывает какое-то ОПРЕДЕЛЕННОЕ психосоматическое расстройство, была разгромлена клиницистами в пух и прах. (Камень в огород Лиз Бурбо, Луизы Хей, Норбекова и иже с ними).
Поэтому психосоматика – не миф. Но многое зависит от индивидуальной предрасположенности: люди со слабым желудочно-кишечным трактом могут под воздействием стресса заболеть язвенными болезнями. Те, у кого слабая дыхательная система, подвергаются опасности заболеть астмой. У некоторых же основному удару подвергается иммунная система, а отсюда болезни – от простой ангины до грибковых заболеваний и даже рака.
Пример. Доказано, что депрессия обычно сопровождается снижением иммунитета, и риск заболеть банальным ОРЗ при депрессии существенно увеличивается.
Может ли помочь психолог или психотерапевт в лечении психосоматических расстройств?
Стрессовое воздействие, прежде чем оказать влияние на организм, проходит обработку психикой. Но человеческая психика может в определенной степени влиять на уровень стресса.
Здоровая психика даже в очень неблагоприятной психосоциальной ситуации способна задействовать целый арсенал средств самоуспокоения, самоподдержки и самовосстановления, значительно снижая негативное влияние стресса и повышая общую стрессоустойчивость организма.
С другой стороны, разные психологические проблемы (внутриличностные конфликты, непереработанные психотравмы, нереализованные желания, отсутствие навыков отстаивания личностных границ и т.д.) могут накладываться и стократ усиливать воздействие стресса, способствуя тому или иному психосоматическому расстройству.
И хотя психотерапия не может заменить полноценного лечения заболевания в рамках современной медицины, тем не менее, работа с квалифицированным психологом ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОЖЕТ ПОМОЧЬ. Особенно если речь идет о рецидивах или хронических формах. И не важно, профилактика ли это или лечение психосоматического заболевания.
А какое направление выбрать: гипноз, психотерапевтическую группу поддержки, когнитивное вмешательство (для помощи психике совладания со стрессом); либо гештальт, emdr-терапию, психоанализ и пр. (для проработки негативного психологического опыта, усиливающего стресс) – это уже дело на любителя. Выбирайте по душе!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Камчатка, Россия
Сайт знакомств в Энергодаре без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Энергодаре для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Энергодаре для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Энергодаре с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Энергодаре кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства для интима в Энергодаре без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Энергодаре с мужчинами с номерами телефонов
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 853 863 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: КРИЗИС ИДЕНТИЧНОСТИ. Наверняка вы слышали о «кризисе идентичности» и раньше, и, вероятно, даже ...
Лучшие публикации