Что следует и что категорически не стоит делать во время ссоры?
Конечно, у всех у нас бывают ссоры.
Это абсолютно нормально.
Но почему-то мы часто воспринимаем конфликт, как что-то чрезвычайно плохое, разрушительное, угрожающее нам или нашим отношениям.
Так, может быть, лучшее вообще не конфликтовать? Может быть, не стоит вообще никогда отстаивать свою позицию?
Это было бы ошибкой!
Ведь в любых близких отношениях конфликты неизбежны. Конструктивно разрешенный конфликт делает возможными примирение и более полную гармонию. Правильно проведенный конфликт - это не разрушение отношений, а возможность договориться. Возможность развивать отноения.
Психологи Ян Готлиб и Кэтрин Колби советуют, что нужно делать, чтобы избегать деструктивных ссор, и если уж ссориться, то – конструктивно (Gotlib & Colby, 1988).
Не следует
1. Преждевременно приносить извинения
2. Избегать спора, наказывать молчанием или «бастовать»
3. Использовать известную вам информацию о личной жизни другого человека для нанесения удара «ниже пояса» или для того, чтобы унизить его.
4. Привносить в ссору то, что не имеет к ней прямого отношения.
5. Симулировать согласие, держа камень за пазухой.
6. Говорить другому, что он или она чувствует.
7. Предпринимать скрытые атаки, критикуя то, что дорого другому.
8. Подрывать силы другого, усиливая его тревогу или угрожая бедой.
Следует
1. Ссориться наедине, в отсутствие детей
2. Четко обозначить предмет спора и сформулировать собственными словами позицию другого
3. Описывать свои негативные и позитивные чувства
4. Соглашаться выслушать мнение о своем поведении
5. Выяснить, в чем вы сходитесь и в чем расходитесь и что из этого для вас самое важное
6. Задавать вопросы, которые помогут другому найти нужные слова для выражения его озабоченности
7. Ждать, пока спонтанная вспышка сойдет на нет, и не отвечать тем же
8. Вносить позитивные предложения, направленные на взаимное совершенствование.
В связи с важностью этой темы, мы анонсируем следующее событие от нашего центра The Sun - БЕСПЛАТНЫЙ ТРЕНИНГ "Как вести себя во время конфликтов" - для тех, кто хотел бы научиться комфортно переживать эти зачастую напряженные ситуации!
Мы поговорим о следующем:
1. Что такое конфликт.
2. Типология конфликтов. Какие конфликты в жизни бывают чаще всего.
3. Какие из конфликтов вызывают наибольшие трудности.
4. Что можно сделать, чтобы Вы могли чувствовать себя более комфортно и уверенно.
5. Как разрешать конфликты так, чтобы выиграть мог каждый?
6. Готовность разрешать конфликты: как распознать личные установки, мешающие объективному взгляду на вещи.
Здесь вы можете посмотреть фотоотчет о том, как мы уже проводили этот тренинг:
А здесь прочесть отызвы:
Время тренинга "Как вести себя во время конфликта": 18 сентября, 19.30-21.30
Место: Санкт-Петербург, ул. 2-я Советская улица, дом 7, БЦ "Сенатор", 1 минута от ст.м. Площадь Восстания.
Стоимость: БЕСПЛАТНО!
Количество мест ограничено - 7 человек.
Обязательно пройдите 15-секундную регистрацию:
и наши специалисты свяжутся с Вами!
Ждем Вас у нас!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ночная сказка Дубая
Посмотреть ещё 7 фотографий
Отражения в лужах от фотографа Yodamanu
Знакомства Хлевное с девушками бесплатно
Знакомства Хлевное с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Хлевное кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств для секса Хлевное без регистрации бесплатно
Знакомства Хлевное для серьезных отношений бесплатно
Знакомства Хлевное для взрослых бесплатно
Знакомства Хлевное бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 853 929 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Как сказать "Да" своим желаниям? Жизнь дарит нам массу возможностей для реализации даже ...
Лучшие публикации