Здесь выдают
ставки
ставки

Яичные блинчики с тунцом
КБЖУ на эту порцию: 308/27.7/20.4/1.4.
Ингредиенты:
•2 яйца
•70г тунца
•30г творожного сыра
•зеленью
•1г подсолнечного масла, чтобы смазать сковороду
•соль по вкусу
Яйца перемешать с солью и испечь блинчик (с 2 сторон). Намазать творожным сыром, выложить тунец, зелень, свернуть блинчиком и наслаждаться.
КБЖУ на эту порцию: 308/27.7/20.4/1.4.
Ингредиенты:
•2 яйца
•70г тунца
•30г творожного сыра
•зеленью
•1г подсолнечного масла, чтобы смазать сковороду
•соль по вкусу
Яйца перемешать с солью и испечь блинчик (с 2 сторон). Намазать творожным сыром, выложить тунец, зелень, свернуть блинчиком и наслаждаться.

Следующая запись: Вкусный салатик с копченой курицей
Лучшие публикации