Сколько я могу прибавить в весе? . Беременность — один из немногих случаев, когда прибавка в массе тела только радует.
Ведь она означает, что ребенок растет! Многие будущие мамы даже волнуются: «Не слишком ли мало я набрала?»
Нормальная прибавка в весе во время беременности зависит от множества факторов и колеблется между 6 и 17 кг.
Из чего складывается прибавка в массе тела? . Прибавка в весе не происходит равномерно. В первые три — четыре месяца беременности масса тела у большинства остается прежней, либо совсем небольшая. Ранний токсикоз может даже привести к небольшой потере веса. Но в среднем, к 20-й неделе прибавка составляет 3–4 кг. А наиболее интенсивно вес начинает увеличиваться после 20-й недели. . Набранные килограммы — это не только масса твоего будущего малыша (она составляет около 3 — 3,5 кг). Это также:
плацента — до 650 г
околоплодная (амниотическая) жидкость — до 1,5 кг
матка (увеличивается во время беременности) — до 1 кг
молочные железы (увеличиваются во время беременности) — около 500 г
увеличение объема крови — около 1,5 кг
увеличение объема внеклеточной жидкости — около 1,5 кг
необходимые жировые отложения — 2 — 4 кг
Как высчитать «правильные» килограммы? . Миниатюрные и стройные женщины в течение 9 месяцев ожидания обычно прибавляют в весе значительно больше, чем женщины «в теле». Рассчитать нормальную прибавку для себя вы можете, определив свой индекс массы тела — ИМТ.
ИМТ рассчитывается по формуле: вес (кг) разделить на квадрат роста в метрах
ИМТ= вес (кг) / рост (м)2
Если ИМТ до наступления беременности был меньше 20 кг, рекомендуемая прибавка в весе за 9 месяцев — 16–17 кг
Если ИМТ составлял 20–25, скорее всего вы прибавите около 11–15 кг
Если ИМТ был 25–30, нормальной прибавкой будет 7–10 кг
При ИМТ больше 30 прибавка не должна быть больше 6–7 кг
При многоплодной беременности (если вы ждете двойню или тройню) прибавка в весе будет больше!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Посмотреть ещё 7 фотографий
Честная реклама!
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 121 830 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Польза и вред укачиваний
Лучшие публикации