Если мне не дали спать...
Чадо мучается то коликами, то зубами, то ещё чем-нибудь. Его жалко, но жалко и себя. Обычно наутро чувствуешь себя такой разбитой и усталой. Спасательные способы после бессонной ночи:
1 «Ребенок не виноват, муж не виноват, и я тоже не виновата. Так сложилось, просто нужно пережить». Все проходит, даже если речь идет о высокой температуре. Нужно только запасаться терпением.
2 Опыт показывает, что после бессонной ночи часто бывает спокойный день. Ложитесь спать вместе с ребенком. Даже полчаса сна если не полностью восстановят ваш аккумулятор, то дадут дожить до вечера.
3 Еще опыт говорит, что после бессонной ночи часто оказывается спокойной следующая ночь. «Потерпи до вечера», – говорю я себе утром. Ребенок, который плохо спал ночь и колобродил весь день, ранним вечером может вырубиться до утра. На 12 часов. Проверено.
4 Вкусный кофе или чай, хороший завтрак, прогулка и что-нибудь ещё приятное иногда может если не заменить, то скрасить нехватку сна.
5 После бессонной ночи лучше не планировать днем важных дел. И отменить уже запланированные. Мозгу нужно расслабление и отдых, а не новая нагрузка. Вы элементарно можете что-то перепутать или забыть.
6 Не забывайте про еду! Да, после бессонной ночи часто есть не хочется, но попробуйте съесть что-то вкусное. Организму нужна энергия.
7 Прогулка на свежем воздухе, даже если это просто поход по магазинам или до ближайшей детской площадки с ребенком, – тоже здорово восстанавливает силы. Кислород, однако.
8 Общайтесь с подругами по несчастью, если вам этого хочется, делитесь своим «невыспанным» настроением с мужем или мамой, просите о помощи и не бойтесь ее получать. Никто не умрет, если вы сделаете какие-то домашние дела завтра. В конце концов, отдохнувшая мама для семьи важнее, чем вымытый пол или свежий борщ.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Уморительные морды ныряющих собак
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коса "Рыбий хвост".
Сайт секс знакомств Белоканы
Знакомства Белоканы кому за 35 без регистрации
Знакомства Белоканы с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Белоканы с девушками без регистрации
Знакомства Белоканы для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Белоканы для взрослых без регистрации
Знакомства Белоканы с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 115 092 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Такой подарок оценит любой учитель! Индивидуальный ежедневник из натуральной кожи Nappa - такой ...
Лучшие публикации