Нас с детства учат, что нужно переходить дорогу на зеленый свет, пристегиваться в машине и не разговаривать с незнакомцами.
Но при этом никто и никогда не показывал, как заботиться о своем теле и питании.
Мы привыкли:
если что-то болит — беги к врачу или в аптеку;
если сдавать анализы — то все и сразу;
если появились высыпания на лице — скупай кремы;
если набрала лишние кило — садись на диету;
если не хватает витаминов — покупай комплекс 100 в 1.
На нашем незнании клиники и аптеки зарабатывают миллиарды. А блогеры из соцсетей каждый день рекламируют новомодные добавки, которые никто никогда не проверял.
И то, что для вас является проблемой, для кого-то — способ разбогатеть.
Здоровье, красота, стройность — только в ваших руках. Поэтому так важно найти совсем немного времени, чтобы разобраться в особенностях своего тела, услышать его сигналы и наладить правильное сбалансированное питание.
Этим занимается нутрициология. И это не просто история про диеты и строгие запреты. Как раз наоборот.
Нутрициология помогает:
– составить индивидуальный план вкусного и полезного питания;
– разобраться, что покупать в магазине, а что обходить стороной;
– предотвратить ряд заболеваний и вовремя их определить;
– минимизировать симптомы хронических болячек;
– остановить преждевременное старение тела.
Не нужно сидеть суткам на гречке и кефире, ограничивать себя в радостях или запрещать детям сладкое.
Нутрициология — не про запреты.
Нутрициология — про здоровый и качественный образ жизни.
А изучить основы нутрициологии проще, чем кажется. Представьте, насколько интересно и полезно слышать свое тело и всегда понимать, какие сигналы оно вам подает.
Чтобы сэкономить деньги и силы в будущем, выделите время сейчас и изучите базовые знания по нутрициологии.
Для этого записывайтесь бесплатно на интенсив «Нутрициология для жизни».
Во время интенсива подробно поговорим про вкусное и разнообразное питание. А также подробно и простым языком обсудим:
– причины лишнего веса (гормоны, витамины, привычки);
– факторы, которые влияют на уровень энергии (сон, ЖКТ, гормоны);
– первопричины заболеваний ЖКТ (печень и желчь, слизистые, микрофлора);
– снижение иммунитета (дефициты микронутриентов, саплименты);
– повышенные риски (холестерин, инсулин, антитела к щитовидной железе).
Интенсив проведет преподаватель биохимии и нутрициологии, практикующий специалист по рационализации питания, член международной ассоциации ISSA Станислав Шереметьев.
Работа мозга, ваше самочувствие, заряд сил, состояние кожи, ногтей и волос, даже то, как вы работаете — на всё это влияют внутренние процессы вашего организма. Научитесь их считывать уже сегодня.
Переходите на сайт и принимайте участие в интенсиве «Нутрициология для жизни». Участие бесплатное.
Подарок за регистрацию — гайд «Здоровая продуктовая корзина».
Переходите по ссылке:
Следующая запись: Цвет
Лучшие публикации