Супер-смузи
Ингредиенты:
клубника, порезанная кусочками по вкусу
малина и черника (можно замороженные) по вкусу
подсластитель (мед, сироп агавы, кленовый сироп) по вкусу
чиа- пудинг с кокосовым молоком (миндальным, соевым) по вкусу
ваниль (опционально) по вкусу
йогурт по вкусу
банан по вкусу
манго по вкусу
орехи кешью по вкусу
киви по вкусу
Приготовление:
Малину и чернику взбиваем в блендере.
Йогурт блендером взбиваем с бананом и манго и орехами
Выладываем в банкуслоями: ягодный слой, чиа-пудинг, йогурт. По бокам каждого слоя выкладываем дольки киви
Украсить ягодами
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Посмотреть ещё 9 фотографий
БЛОКНОТ ДЛЯ ЗАМЕТОК НА ХОЛОДИЛЬНИК
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 514 635 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Голубцы с орехами и сыром
Лучшие публикации