Вот вам рецептик перед Новым годом, если понравится пишите, а еще присылайте блюда , которые нравятся вам, будем делится опытом)
ВЕГАНСКИЙ ПАСТУШИЙ ПИРОГ
Ингредиенты:
1 1/2 чашки чечевицы
100 г замороженного зеленого горошка
100 г моркови
100 г замороженной кукурузы
150 г замороженной брокколи
100 г замороженной стручковой фасоли
100 г замороженных цуккини
1 кг картофеля
1-2 ст.л. веганкого маргарина
соль
Способ приготовления:
Очистите и нарежьте картофель. Поместите картофель в большую касрюлю и залейте водой. Посолите и варите около 20-30 минут.
Через 30 минут слейте воду, добавьте маргарин и разомните картофель до состояния пюре. Накройте крышкой и отставьте.
Разогрейте духовку до 220 C.
Поместите чечевицу в большую кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения, посолите и варите 40 минут.
В последние 10 минут добавьте овощи и варите на медленном огне.
Слейте воду и поместите овощную смесь в блюдо для запекания. Выложите сверху слой картофельного пюре.
Отправьте в духовку на 10-15 минут.
Энергетическая ценность: 109,31 ккал
Белки: 5,75 g, жиры: 1,54 g, углеводы: 18,76 g
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Венеция, Италия
Посмотреть ещё 4 фотографии
Удивительные работы в технике квиллинг
Сайт знакомств в Новогеоргиевке без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Новогеоргиевке для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Новогеоргиевке для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Новогеоргиевке с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Новогеоргиевке кому за 45 без регистрации
Сайт секс знакомств в Новогеоргиевке без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новогеоргиевке с мужчинами с номерами телефонов
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 619 511 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Милых вам вкусняшек))
Лучшие публикации