Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины

Кабачок — самый полезный летний овощ! И пока он есть, нужно отъедаться им по максимуму. А вот, чтобы сохранить все витамины, его нужно правильно приготовить. И мы покажем, как это сделать!

Предлагаем вам простой и очень полезный рецепт запеченных кабачков, который сметается со стола за считанные минуты.

Кабачки в сметане

Нам потребуется:
800 г кабачков
200 г сметаны
1 яйцо
1 ст. л. муки
3 ст. л. подсолнечного масла
2 зубчика чеснока
немного укропа
соль и специи

Как готовить:

1. Смешайте в миске подсолнечное масло с солью и специями. Мы рекомендуем базилик и орегано, с кабачком они сочетаются просто изумительно. Кабачки вымойте, нарежьте кружочками и перемешайте с маслом.

2. Выложите кабачки на противень и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.

3. Пока кабачки в духовке, приготовим сметанно-чесночный соус. Измельчите укроп. Чеснок раздавите и смешай со сметаной, добавьте туда укроп, тщательно перемешайте. В эту массу добавьте яйцо и муку, после добавьте воды и еще раз тщательно всё перемешайте.

4. Достаньте кабачки из духовки. Выложите их в глубокую сковородку и залейте сметанной заправкой. Поставьте на медленный огонь и доведите до кипения, не забывая помешивать. Теперь вкуснейшая закуска без жарки и лишних калорий готова, можно подавать на стол!

Не упускайте момент: готовьте полезные закуски из кабачков, пока сезон в самом разгаре!
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ...
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ... - 2
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ... - 3
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ... - 4
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
6,0 - 93 отзыва
Нравится85
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Вадим Вадим
Супер
Иван Иван
Кабачок 13 стульев ...
Александр Александр
1. Витамины не живут при 200 градусах, и не надейтесь. 2. Сметать со стола куда быстрее веником.
Виталина Виталина
Обожаю кабачки!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Виталий Виталий
Горе раздавальщик рецептоФ! Ты Ашипки та правиряй! Читать без слёз невозможно!
Виктор Виктор
Ньютон, кстати, был больше теологом, чем физиком.
Лидия Лидия
Виталий а Вы что в типографии работаете?
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Широком Прилуке без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Широком Прилуке для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Широком Прилуке с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Широком Прилуке с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Широком Прилуке для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Широком Прилуке с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим в Широком Прилуке без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно