Как Анфиса Чехова простила себя и похудела на 30 кг
Её история не о жестких ограничениях и силе воли, а о достижении внутреннего равновесия. Анфиса потеряла 30 килограммов, перестав вести борьбу с собой. Главным импульсом для неё стало желание заботиться о здоровье и теле, а не ненависть к лишнему весу.
Основной принцип: осознанность вместо диеты
· Интуитивное питание: Анфиса отказалась от жестких диет и стала прислушиваться к своему организму, отдавая предпочтение полезным продуктам.
· Три ключевых отказа: Чтобы добиться результата, она исключила из рациона сахар, дрожжи и мясо, заменяя сахар сиропом агавы или стевией.
· Спорт для удовольствия: Физическая активность, такая как йога, балет и плавание, должна приносить радость, а не восприниматься как наказание.
· Главный момент: По словам Анфисы, перемены начинаются не с питания, а с сильного желания полностью изменить образ жизни и мышление.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Собаки, высовывающие голову в окно автомобиля при движении :D
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Знакомства в Веселом с телефонами и фото
Знакомства в Веселом для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Веселом для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Веселом с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Веселом с женщинами кому за 50 бесплатно
Знакомства в Веселом с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Секс в Веселом бесплатно
© 2008‒2026 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 22 585 060 человек
Общество с ограниченной ответственностью «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01 и 2.01
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Муж хотел сдать жену в полицию, когда увидел сколько она заработала за ночь. 73 000 рублей на карте. ...
Лучшие публикации