Когда человек растрачивает свои внутренние запасы счастья, то из его жизни уходит умиротворение. В одной из предыдущих статей уже раскрывалась тема того, к чему это приводит и как проявляется в жизни. Можете почитать отдельную статью про умиротворение. Теперь стоит узнать о том, как нормализовать своё состояние наиболее быстро и эффективно, пользуясь рекомендациями Вед.
Для начала стоит упомянуть, что существует много источников счастья и радости, который могут помочь человеку пополнить свои внутренние запасы – об этом и пойдет речь в статье. Скажу только, что нужно руководствоваться одним простым правилом: пользоваться сразу несколькими источниками.
Для нормализации гармонии сознания в Ведах упоминается два простых метода.
Первый из них заключается в практике молитв и медитаций. Порядка 90% людей, которые начали заниматься этим ежедневно, очень быстро избавились от депрессии и других негативных состояний. Остальные 10% приходятся на тех, кто отнёсся к такому методу неискренне и скептически.
Второй метод носит дополняющий характер, потому что его можно сравнить с финальной полировкой. Дело в том, что после начала ежедневной практики молитв и медитаций большинство людей почувствует внутренние улучшения, однако жизнь по-прежнему будет казаться сложной и недружелюбной. Это означает, что в их сознании не хватает умиротворения. Следовательно, для полного восстановления душевного здоровья нужно восполнить эту недостачу. Тут также существует два варианта.
Конечно, определённая доля умиротворения приходит к человеку в процессе чтения молитв и медитаций, и это неиссякаемые источники, но также есть возможность «подзарядиться» другими путями. Например, контакт с энергией природы или общение с умиротворённым человеком. Если вы поедете за город, расположитесь на берегу какого-нибудь водоёма, посмотрите на облака, то почти наверняка вы почувствуете окружающую гармонию. Суть в том, что замечая гармонию природы, вы получаете возможность пользоваться ее энергией.
В Аюрведе есть метод диагностики, который основывается именно на этом факторе – возможности видеть гармонию природы. Допустим, у вас есть какие-то подозрения насчёт здоровья другого человека. Вы везёте его на природу, в какое-то красивое живописное место, и даёте ему возможность понаблюдать за окружающим миром. И тут представьте, что он говорит что-то вроде: «Ну и чего мы приехали? Долго ещё мы будем тут стоять?». Это признак того, что у него есть какое-то серьёзное хроническое заболевание, которое требует внимания врачей. В то же время, если уже достоверно известно, что у человека серьёзная болезнь и жить ему осталось совсем немного, когда вы привозите его на природу, вы слышите от него: «Как же тут красиво, ты только посмотри!» – это значит, что все диагнозы могут быть отменены через некоторое время. Если у человека есть возможность получать естественную благость природы, он может победить свою болезнь. То же касается и обретения умиротворения.
Второй источник умиротворения – люди, которые им уже обладают. Найдите такого человека и сделайте всё, чтобы с ним общаться. Представьте, что посреди рабочего дня, полного суеты и забот, в обеденный перерыв, вы едете в ближайший храм. Он полон людей, которые спокойно ходят внутри и шепотом общаются между собой. В нём горят свечи, в нём покой, возможно, даже поёт церковный хор. Вы запросто можете представить свои ощущения от посещения этого места, просто закрыв глаза прямо сейчас – ваш ум всё сделает за вас. Найдите такое место, такого человека, от контакта с которым вы будете ощущать себя умиротворённым – это и будет ваш источник.
Руслан Нарушевич,
по материал лекции "Радость"
Подписывайтесь на нас
http://fotostrana.ru/public/237148
Следующая запись: Оказывается, в семейных отношениях у нас изначально заложено неправильное понимание семейного ...
Лучшие публикации