Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
массаж
массаж
ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ — ЭТО ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ БОЛИ В СПИНЕ

Выполняя несложный комплекс профилактических мер, человек может значительно снизить риск повторных обострений боли в спине, избавить себя от длительного лечения и потери трудоспособности. Профилактические меры довольно просты, но, тем не менее, их эффективность доказана многолетним опытом.

Равномерная двигательная активность — прогулки на свежем воздухе, легкие утренние пробежки, несложные разминки в моменты рабочих перерывов;
Сбалансированное питание, содержащее достаточное количество витаминов и минеральных веществ;
Занятия спортом, особенно плаванием, которое прекрасно поддерживает тонус мышц спины;
Избегание поднятия тяжестей.
Соблюдение правильной позы в процессе сидения в течение рабочего дня и правильной позы во время сна.
Использование ортопедического матраса и эргономической мебели для работы.
Соблюдая эти правила, человек еще долго не узнает, что означает жалоба «что-то опять болит в спине»!
ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ — ЭТО ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ БОЛИ В СПИНЕ.Выполняя несложный комплекс профилактических мер, ...
красота фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 20 отзывов
Нравится20
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Реттиховка Знакомства Реттиховка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства Реттиховка с номерами телефонов бесплатно Знакомства Реттиховка с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно Знакомства Реттиховка для брака бесплатно Знакомства онлайн Реттиховка бесплатно Знакомства Реттиховка с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно