Сухофрукты содержат набор минеральных веществ, который очень легко усваивается организмом, и вообще не содержит жиров, которые не нужны организму. Полезных свойств в сушеных фруктах даже больше, чем в свежих, потому что, биологически активные вещества в них находятся в концентрированном виде.
Сушеный финик обеспечивает организм энергией. Он содержит множество витаминов, среди которых В5, Е, Н.
Сушеная груша выводит из организма ядовитые вещества и тяжелые металлы, а также улучшает работу кишечника.
Урюк, или курага содержит витамин В5, фосфор, кальций, каротин, железо.
Инжир положительно влияет на работу щитовидной железы, а также снижает риск развития раковых заболеваний.
Чернослив богат витамином А, поэтому улучшает зрение, а также улучшает работу желудочно-кишечного тракта
Поделитесь записью с друзьями
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 884 857 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: "Если в вашей жизни пошел дождь, сосредоточьтесь на цветах, которые расцветут благодаря этому ...
Лучшие публикации