Шейный остеохондроз (симптомы, массаж)
Шейный остеохондроз значительно помолодел, и встречается уже сплошь и рядом.
Шейный остеохондроз: симптомы:
головные боли ( в основном в области затылка);
головокружения;
хруст и боль в шее;
онемение пальцев, ладоней или ступней;
ухудшение слуха или зрения.
Чтобы ответить на вопрос, есть ли у вас шейный остеохондроз, проведите небольшой тест.
Медленно поверните голову как можно дальше сначала влево, затем вправо. Если появляются болезненные ощущения, то значит, уже есть признаки заболевания.
Чем раньше вы обратите внимание на симптомы шейного остеохондроза, тем быстрее сможете от него избавиться.
Для этого нужно как минимум КАЖДЫЙ ДЕНЬ и по нескольку раз делать несложные упражнения для укрепления межпозвонковых хрящей и массаж шейного отдела позвоночника.
Рекомендуется пройти курс лечебного массажа спины с включением шейно-воротниковой зоны. Курс составляет 10 сеансов. Курс нужно проходить 1-2 раза в год.
Массаж приводит к притоку тепла в шейном отделе, а, следовательно, улучшению кровотока и кровоснабжения мозга. Поэтому не ленитесь, просто выработайте в себе привычку делать массаж регулярно.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Посмотреть ещё 8 фотографий
Дизайнерские упаковки, которые сами себя продают. Часть 1
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи для семейной фотографии
Сайт знакомств Нижние Вязовые с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Нижние Вязовые с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Нижние Вязовые с женщинами кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств для секса Нижние Вязовые
Сайт знакомств Нижние Вязовые для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Нижние Вязовые бесплатно
Сайт знакомств Нижние Вязовые с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 885 044 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: массаж - 20 ноября 2014 в 09:17
Лучшие публикации