Массаж – путь к здоровью
Комфортная жизнь в мегаполисах требует определенных жертв. Гиподинамия и стрессы могут нарушить нормальное функционирование организма, поэтому нужно с особым вниманием относиться к состоянию своего здоровья и прислушиваться к собственному телу.
Наш позвоночник оказывается в постоянном напряжении, и даже принимаемая поза тела во время сна не способствует его расслаблению. Неправильное положение за компьютером приводит к искривлению позвонков, что может привести к защемлению нервов и ухудшению кровоснабжения головного мозга. Исправить ситуацию поможет зарядка через каждый час сидения за компьютером, поход в спортзал или же такой классный необычный подарок, как полноценный курс профессионального массажа.
Массаж является универсальным вариантом для поддержания здоровья спины является. Это совокупность специальных приемов и определенных движений, которые направлены на лечение, профилактику или расслабление мышц и тканей спины или других частей тела. Выделяют несколько видов, но в случае если уже выявлены нарушения или беспокоят боли в спине, то применять следует именно лечебный массаж. Курс выздоровления включает в себя определенное количество сеансов, в среднем 7-20. В профилактических целях рекомендуют два раза в год делать данную процедуру 5-10 раз. Если же вы не можете выкроить столько времени для массажа, то поддерживать здоровье спины помогут массажные накидки на кресло, которые можно использовать дома и на работе.
Стоит сказать и о благоприятном воздействии на организм человека других видов массажа. Спортивный массаж помогает спортсменам и людям, занимающимся физкультурой, предотвратить травмы мышц, снять напряжение после тренировок и соревнований. Расслабляющий – способствует восстановлению сил, снятию стресса и отдыху организма. Особенность этого вида массажа заключается в использовании ароматических масел, благовоний, свечей, музыки, которые способствуют максимальному релаксу.
Родиной точечного массажа является Китай. Его суть заключается в воздействии на точки, располагающиеся на теле человека, каждая из которых связана с определенным органом. По ним циркулирует жизненная энергия, и при правильном давлении на данные точки можно улучшить состояние здоровья и избавиться от различных заболеваний.
Огромной популярностью среди женского пола пользуется антицеллюлитный и корректирующий фигуру массаж. Благодаря умелым рукам профессионала, а также специальным средствам, будь то антицеллюлитные кремы или вакуумные баночки, можно добиться положительных результатов в достижении привлекательности и уменьшении объемов фигуры.
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 885 005 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Подтягиваем овал лица.Упражнение, тонизирующее овал лица
Лучшие публикации