Лечебный массаж
Ежедневная напряженность и загруженность, эмоциональные стрессы — все эти явления хорошо знакомы каждому современному человеку. Регулярный массаж поможет отключиться от всего негативного.
Врачи рекомендуют применять массаж как естественное средство от бессонницы, хронической усталости и общей истощенности не реже, чем 1–2 раза в год. Оптимально — каждые полгода.
Массаж оказывает благотворное влияние на общее психическое состояние человека: повышается настроение, отступают физические недомогания и подавленность.
Массаж служит для решения многих проблем: увеличивается приток кислорода к клеткам, кожа начинает активнее дышать, массаж стимулирует и придает тонус тканям и мышцам; вызывает расширение кровеносных сосудов кожи и организма в целом, что способствует активизации процесса кровообращения, обмена веществ, снижению веса.
Массаж — процедура удивительно приятная, приносящая не только расслабление, но и укрепляющая здоровье.
Лечебный массаж делится на два вида:
общий (массируется все тело)
местный (массаж спины, массаж ног, шеи и т.д.)
Лечебный массаж не роскошь, а необходимость для поддержания здоровья. Это один из самых популярных и эффективных физиотерапевтических методов лечения.
Действие лечебного массажа многогранно. Он:
укрепляет сердечно-сосудистую систему;
улучшает кровообращение;
устраняет застойные явления;
улучшает работу сердца;
оказывает существенное положительно влияние на суставной и опорно-двигательный аппараты;
благотворно влияет на центральную и периферическую нервные системы;
снимает нервный стресс, усталость и психоэмоциональное возбуждение;
стимулирует трофику (процесс клеточного питания) нервных стволов и рецепторов кожи, улучшая двигательные функции конечностей (рук, ног, пальцев);
улучшает обмен веществ;
значительно укрепляет здоровье, стимулируя иммунитет;
поднимает жизненный тонус.
Как доказывают исследования врачей, почти в 60% случаев регулярный массаж головы, воротниковой зоны и спины помог нормализовать давление и устранить симптомы хронической усталости, депрессии, головных болей.
Лечебный массаж показан как здоровым людям (для профилактики различных заболеваний), так и больным такими заболеваниями, как бронхиальная астма, пневмония, головные боли, остеохондроз, радикулит, гипертоническая болезнь, гастрит, паралич и многими другими.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Градация алкоголя по степени вредности
Пиво — на утро, а пока разберемся с чем покрепче. Мы расставили ваши любимые напитки в порядке увеличения их вредоносности.
Пиво — на утро, а пока разберемся с чем покрепче. Мы расставили ваши любимые напитки в порядке увеличения их вредоносности.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 6 фотографий
Резьба по дереву бензопилой
Сайт знакомств в Нижнем Саянтуйе с взрослыми женщинами
Сайт знакомств онлайн в Нижнем Саянтуйе
Сайт знакомств в Нижнем Саянтуйе для брака
Сайт знакомств в Нижнем Саянтуйе с номерами телефонов
Сайт знакомств в Нижнем Саянтуйе без регистрации
Сайт знакомств в Нижнем Саянтуйе с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств для секса в Нижнем Саянтуйе
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 877 330 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Кофейный скраб от растяжек
Лучшие публикации