МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ РАЗНЫХ ТИПОВ КОНСТИТУЦИИ
Выполняя масляный массаж, необходимо использовать такое сочетание массажного масла и эфирных масел, которое способствует снижению уровня доши, вышедшей из равновесия. Чтобы подобрать такое сочетание, следует знать свою конституцию и какая доша у вас находится в состоянии дисбаланса. Техника массажа определяется тем, какую именно дошу следует привести в равновесие.
Массаж для Вата-типа конституции:
Поскольку характерные признаки Ваты — сухость, холодность неравномерность и шероховатость, то людям Вата-типа необходим массаж с обилием масла, согревающий, плавный и питательный Прикосновения должны быть уверенными, но плавными. Резкие, грубые движения могут раздражать и беспокоить вату. Не жалейте масел и помните, что массажное масло должно быть теплым. Излишки масла можно оставлять на коже, чтобы она как следует ими пропиталась. Особенно важно обильно умастить маслом весь живот. После массажа клиента следует укрыть простыней или одеялом, а при местном массаже можно приложить грелку, чтобы тепло сохранилось подольше.
Для Вата-типа подходят все масла, но лучше всего использовать кунжутное масло или масло лесных орехов с эфирными маслами, снижающими Вату. Наиболее эффективными добавками к маслу-основе будут аир, базилик, ветивер, джатамамси (аралия индийская), дягиль, имбирь, камфора, кардамон, кориандр, лаванда, лимонная трава, пупавка, ромашка, сандал, шалфей мускатный и эвкалипт. Изготовляйте смеси из расчета около 40 капель эфирных масел на 100 мл растительного масла.
Массаж для Питта-типа конституции:
Питта характеризуется маслянистостью, жаром, напряженностью и текучестью, поэтому людям этого типа необходим успокаивающий и расслабляющий массаж. Масла требуется не так много, как Вата-типу. Масла должны оказывать охлаждающее действие, а прикосновения должны быть глубокими и разнообразными. Желательно, чтобы ум клиента был чем-то занят. Иногда кожа Питта-типа воспаляется или раздражается, и при массаже пораженных участков следует соблюдать осторожность. Слишком быстрые движения могут усугубить дисбаланс. Массаж должен быть медленным и последовательным; не нужно слишком часто перескакивать с одного участка на другой. Если массажист не сосредоточен на своей работе, клиент Питта-типа может прийти в раздражение.
Эфирные масла, способствующие снижению Питты, лучше всего смешивать с охлаждающими растительными маслами, такими как оливковое или кокосовое. Из эфирных масел лучше всего подойдут ветивер, джатамамси, жасмин, кориандр, кумин, лаванда, лимонная трава, мелисса, мята курчавая, мят перечная, пупавка, роза, ромашка, сандал, тысячелистник и фенхель. Изготовляйте смеси из расчета около 40 капель эфирных масел на 100 мл растительного масла.
Массаж для Капха-типа конституции:
По сравнению с другими типами, Капха нуждается в более энергичном массаже, способном стимулировать ее вялый метаболизм и движение жидкостей в организме. Прикосновения должны быть быстрыми, подчас даже резкими, а количество масла следует свести к минимуму. При серьезном дисбалансе Капхи можно повысить дозы потогонных и мочегонных эфирных масел. Так как массажного масла в целом будет использовано немного, то концентрацию эфирных масел можно увеличить по сравнению с той, что рекомендуется для других типов. Во время массажа желательно занять клиента разговором, чтобы он смог высказать свои чувства, которыми обычно делится не слишком охотно.
Снижению уровня Капхи лучше всего способствуют согревающие растительные масла, такие как миндальное, горчичное или рапсовое. Впрочем, с аюрведической точки зрения, Капха менее нуждается маслах, чем другие доши, и для того, чтобы защитить организм Капха-типа от избытка масел, массаж нередко делают со спиртом или присыпкой, а иногда — в шелковых перчатках. В число эфирных масел благотворных для капхи, входят кожура апельсина, базилик, дягиль имбирь, камфора, кардамон, корица, мирра, тысячелистник, шалфей эвкалипт. Изготовляйте смеси из расчета 60—80 капель эфирных масел на 100 мл растительного масла.
Лайт Миллер и Брайен Миллер "Ароматерапия с позиций Аюрведы"
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Цветы из гофрированной бумаги
Сайт секс знакомств Казанцева бесплатно
Знакомства Казанцева с женщинами кому за 45 бесплатно
Знакомства Казанцева с мужчинами без регистрации
Знакомства Казанцева с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Казанцева для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Казанцева без регистрации бесплатно
Знакомства Казанцева бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 877 326 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: В такую погоду, желательно жить вместе: Ходить по квартире в носках и пушистых халатах, На кухне ...
Лучшие публикации