Разбитость во всем теле, голова раскалывается, тяжесть в ногах, ноющая боль в шее и пояснице. Примерно с такими ощущениями заканчивают рабочий день до 1/3 трети россиян. Не многие знают, что терпеть такие симптомы просто нельзя. Вместо таблеток и уколов еще в древности придумали способ, благодаря которому организм получает живительную силу, бодрость и здоровье.
Что такое классический массаж и зачем он нужен? Чтобы понять это, лучше хотя бы раз записаться на прием к профессиональному массажисту.
Наша повседневная жизнь наполнена стрессовыми ситуациями. Наша реакция на стресс сопровождается выбросом адреналина, учащением дыхания, усилением сердцебиения, повышением артериального давления, напряжением мышц, болевыми ощущениями.
Чаще мы игнорируем или подавляем боль и напряжение лекарствами. Со временем напряжение аккумулируется и становится хроническим.
Напряжение – это не только реакция на стресс. Напряжение – это неприятие кого-то или чего-то в жизни, это внутренняя закрытость или неосознаваемый бег от жизни.
Мы даже не предполагаем, сколько напряжения храним внутри. Зажатые снаружи, мы зажаты и внутри. Наше тело хранит информацию об обидах, невыраженных чувствах, страхах, оставшихся в нас проблемах.
В нашем организме все взаимосвязано и взаимосогласовано. Хроническое напряжение, которое мы часто не признаем, со временем изнашивает тело и ум, снижает память, внимание, делает нас более нервными и раздраженными, лишает радости жизни.
При желании вы можете помочь себе высвободить напряжение еще до того, как оно стало хроническим и разрушительным.
Есть множество способов снятия стресса: медитация, прогулки на природе, звуки расслабляющей музыки, и, конечно, массаж. Массаж учит слушать тело. Симптомы стресса являются важными сигналами, которые говорят нам о том, на что нужно обратить внимание в своей жизни. Наше тело никогда не врет.
Состояние мышечной системы и всего организма в целом взаимосвязано с состоянием нашего ума. Наши мысли, чувства определяют нашу жизнь. Негативное отношение к жизни, к себе и другим разрушает в первую очередь нас самих. Состояние ума связано с нашим внутренним миром, в котором есть покой или беспокойство. Массаж уменьшает стресс, помогая обрести новые силы и радость жизни.
Одним из средств уменьшения стресса является классический массаж. Существующие техники массажа основаны на целостном подходе к человеку, древнем знании глубокой взаимосвязи физического здоровья с ментальным и эмоциональным состоянием, тонкой жизненной энергией. Техники массажа в руках опытного массажиста, а главное – ваша внутренняя готовность измениться могут помочь вам снять стресс и напряжение, стать более целостным, здоровым.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Неудачные фото котов! А может и удачные :)
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удачные позы для фотосъёмки
Сайт знакомств в Аткарске бесплатно с телефонами и фото
Знакомства для интима в Аткарске без регистрации
Сайт знакомств в Аткарске для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Аткарске с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Аткарске кому за 50
Сайт знакомств в Аткарске с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Аткарске для взрослых бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 877 215 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Скрабы для тела своими руками
Лучшие публикации