Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
массаж
массаж
ДАЖЕ ВСТАВАТЬ НЕ НАДО (ЛЕНИВАЯ ГИМНАСТИКА)

Специалисты лечебной физкультуры разработали комплекс упражнений, которые помогут размять мышцы и дадут физическую нагрузку, которой не хватает офисным работникам. Каждое упражнение желательно повторить до 10 раз. При этом гимнастика займёт не более 5 минут. В идеальном варианте её необходимо делать в конце каждого (!) рабочего часа, что будет являться мощной профилактикой болей в спине и шее!
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх