Если тревожность
Постоянная и очень сильная, мешает твоей повседневной жизни, работе, отношениям.
Вызывает панические атаки.
Приводит к избеганию важных для тебя ситуаций.
Ты пытаешься справиться с ней с помощью алкоголя, нркотиков или других нездоровых способов.
Сопровождается постоянной грустью, безнадежностью или мыслями о самоповреждении.
Не стесняйся! Обратиться к психологу, психотерапевту или врачу – это не признак слабости, а мудрое и ответственное решение. Специалист поможет тебе понять корни тревожности, научит эффективным стратегиям совладания и, при необходимости, подберет подходящее лечение
Постоянная и очень сильная, мешает твоей повседневной жизни, работе, отношениям.
Вызывает панические атаки.
Приводит к избеганию важных для тебя ситуаций.
Ты пытаешься справиться с ней с помощью алкоголя, нркотиков или других нездоровых способов.
Сопровождается постоянной грустью, безнадежностью или мыслями о самоповреждении.
Не стесняйся! Обратиться к психологу, психотерапевту или врачу – это не признак слабости, а мудрое и ответственное решение. Специалист поможет тебе понять корни тревожности, научит эффективным стратегиям совладания и, при необходимости, подберет подходящее лечение

Следующая запись: А paньшe я этoгo нe зaмeчaл
Лучшие публикации