Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
НОЧЬ
НОЧЬ
Не вся пища одинаково быстро усваивается

Что-то задерживается в желудке на несколько часов, а что-то даёт энергию уже через 30 минут.
Знание времени переваривания помогает:
правильно сочетать продукты, чтобы не было тяжести;
понимать, когда лучше есть углеводы, а когда — белок;
регулировать уровень энергии в течение дня;
заботиться о пищеварении и метаболизме.
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх