Постелите под ноги коврик.
Если копить – так сразу миллион. Или три. Или 50 тысяч долларов в евро. Если делать зарядку – так сразу круговую тренировку, 300 отжиманий, два часа, или бегать, но бегать по гололёду опасно, хочется по набережной, а для этого надо переехать в город у моря. Если делать уборку – так сразу весь дом, и навести порядок, и помыть, а это разные процессы, и чтобы всё сияло, и без клининговой службы, а ещё окна. Если вставать утром холодно, зима, и дома неуютно, и жить не хочется, то надо сделать ремонт, и постелить тёплые полы.
По моим наблюдениям, игривый процесс глобализации любой задачи опрокидывает навзничь все наши изменения. Не начинания, не идеи и не желания, а изменения.
Есть несколько простеньких правил. Я их вывела на основе наблюдений на своих вебинарах-антистрессах и после переезда в тёплый климат:
– В странах с низкими природными ресурсами (холод, долгая зима, плохие урожаи) сил, чтобы просто каждый день жить, требуется больше; предполагаю, что так жить могут только люди с большим внутренним природным запасом прочности и хорошей энергией; да и сезон всегда больше человека, и надо бы научиться к нему приноравливаться с уважением и здравомыслием;
– Средиземноморская диета для русской зимы не годится; то, как мы едим, в здоровом варианте диктует тело и климат, а не *Инстаграм;
– Когда работаешь с темой денег, после специальных упражнений выясняется, что накопить именно сейчас под силу не три миллиона, а 30 тысяч рублей или 13 тысяч рублей; и только после этого негероического признания самому себе становится легче дышать и начинаешь, наконец, впервые в жизни копить;
– Когда глобализируешь задачу, тревога повышается, и цепенеешь или впадаешь в жор; участники «антитревожного» вебинара признавались, что, начав с одного-трёх раз вместо задуманных 20-50 – чего бы это ни касалось, – они расколдовывали и себя, и тревогу, и оцепенение;
– Все изменения начинаются с самонаблюдения. Этот разочаровывающий всех героев маленький шаг – то зёрнышко, из которого прорастают счастливые браки после годов одиночества; круг настоящих друзей вместо декларированных; любимая работа и достаточные деньги; другие отношения к телу и здоровью;
– Жить свою жизнь не так то уж и просто, и нет никаких готовых схем;
– Разочарование в себе переживают все; можно внутри этого разочарования вздыхать, сетовать, ругаться на себя; делать выводы, нудеть, пилить себе голову. Но не сползайте к самоунижению и самонаказанию, это излишне и заставляет нас чувствовать себя не просто несчастными, но отравленными;
– Жить обывательскую жизнь, экономя силы и с бережностью к себе не значит быть плохим или нечестным человеком; или человеком, неспособным читать Чехова, любоваться Кандинским, слушать Моцарта; быть в хороших отношениях со своим телом и высыпаться не значит быть бездуховным;
– Ответ на вопрос «как перестать мучиться и начать жить» лежит не в плоскости «я стану другим человеком, и вот тогда», а в плоскости хорошего достаточного завтрака и тёплого длинного пуховика зимой; постсоветский человек вечно пытается слизать крем с верхушки пирамиды Маслоу, но у пирамиды нет только верхушки, она есть вся;
– Если вам холодно, серо, невыносимо по утрам и не хочется жить, не ставьте себе неподъёмные задачи в стиле «когда уже кончится эта проклятая жизнь и начнётся другая», а постелите под ноги коврик и приготовьте на стуле тёплый толстый халат; ещё здорово помогает зарядить с вечера термос.
Юлия Рублёва
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ford Mustang GT500E Shelby Eleanor
Посмотреть ещё 6 фотографий
Мужская еда
Посмотреть ещё 3 фотографии
Сайт знакомств в Покровке с телефонами и фото
Сайт знакомств в Покровке для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Покровке для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Покровке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Покровке кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств в Покровке с девушками без регистрации
Сайт секс знакомств в Покровке без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 854 021 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Маленькие радости в каждом дне.
Лучшие публикации