Мясные котлетки с кабачком - это обязательно нужно попробовать!
Состав
фарш нежирный говядина+свинина 450г
лук репчатый 100г
1 маленький кабачок (без кожуры 150г мякоти)
манная крупа 1 ст.л.
растительное масло
Приготовление
1. Кабачок очистить от кожуры и крупных семечек (если кабачок старый). Натереть на мелкой терке
2. Лук пропустить через мясорубку
3. В фарш добавить кабачок, лук и манку, посолить, поперчить и хорошо вымешать. ВНИМАНИЕ! Так как при приготовлении выпаривается много жидкости из котлеток, то соли лучше положить чуть меньше обычного.
4. Жарить котлеты по 5-7 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде и минимальном количестве растительного масла
Калорийность на 100г - 200ккал
1 котлетка (50г) - 100ккал
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Новосибирск с высоты.
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 000 515 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Пикантная курица с клюквенным соусом. Ингредиенты: 1 курица, 2 зубчика чеснока, ч. ложки паприки, ч. ...
Лучшие публикации