Здесь выдают
ставки
ставки

Если ты хочешь перекусить перед сном, выбирай легкие и полезные варианты, чтобы не перегружать желудок. Вот несколько идей:
Йогурт с ягодами
Отличный источник белка и антиоксидантов
Овсянка
Небольшая порция с медом или фруктами поможет успокоить голод
Орехи
Несколько грецких или миндальных орехов –идеальный вариант для насыщения
Банан
Содержит магний и калий, способствующие расслаблению
Творог
Отличный источник белка, можно добавить немного меда или фруктов
Не переедай, а мне «спасибо» в реакциях
Йогурт с ягодами
Отличный источник белка и антиоксидантов
Овсянка
Небольшая порция с медом или фруктами поможет успокоить голод
Орехи
Несколько грецких или миндальных орехов –идеальный вариант для насыщения
Банан
Содержит магний и калий, способствующие расслаблению
Творог
Отличный источник белка, можно добавить немного меда или фруктов
Не переедай, а мне «спасибо» в реакциях

Следующая запись: Новый образ Глюкозы. Певица вышла в свет.
Лучшие публикации