Здесь выдают
ставки
ставки

Как жидкие калории мешают похудению
Жидкие калории — коварная штука. Их как бы не чувствуешь, не жуешь, это ж не еда. Да, не еда, но энергия!
Поэтому будьте бдительны, если вы на дефиците, пару стаканов апельсинового сока могут свести на нет ваш дефицит. Или наоборот — исключите сок (если вы его пьёте) и вот вам дефицит.
Слышали когда-нибудь, что «жидких» калорий не существует? Ограничиваете соки, газировки и сладкую воду?
Жидкие калории — коварная штука. Их как бы не чувствуешь, не жуешь, это ж не еда. Да, не еда, но энергия!
Поэтому будьте бдительны, если вы на дефиците, пару стаканов апельсинового сока могут свести на нет ваш дефицит. Или наоборот — исключите сок (если вы его пьёте) и вот вам дефицит.
Слышали когда-нибудь, что «жидких» калорий не существует? Ограничиваете соки, газировки и сладкую воду?

Следующая запись: Подборка вкусных завтраков нашей группы
Лучшие публикации