Здесь выдают
ставки
ставки

САЛАТ С ТУНЦОМ И КУКУРУЗОЙ
Вес готового блюда: 520гр.
КБЖУ на 100г: 89/8.3/4.2/4.2
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку - 100 гр.
Варёные яйца - 2 шт.
Консервированная кукуруза - 150 гр.
Огурцы - 100 гр.
Сметана 15% - 60 гр.
Репчатый лук - 20 гр.
Соль, перец, зелень - по вкусу.
Приготовление:
Нарезать яйца, лук, огурцы. Тунец разобрать на кусочки. Смешать все ингредиенты.
Вес готового блюда: 520гр.
КБЖУ на 100г: 89/8.3/4.2/4.2
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку - 100 гр.
Варёные яйца - 2 шт.
Консервированная кукуруза - 150 гр.
Огурцы - 100 гр.
Сметана 15% - 60 гр.
Репчатый лук - 20 гр.
Соль, перец, зелень - по вкусу.
Приготовление:
Нарезать яйца, лук, огурцы. Тунец разобрать на кусочки. Смешать все ингредиенты.

Следующая запись: Рисовые блины с сыром. Ингредиенты: 1 яйцо 1 ст. л рисовой цельнозерновой муки 3 ст. л кефира Соль, ...
Лучшие публикации