Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ВОСТОК | Wisdom & Beauty
ВОСТОК | Wisdom & Beauty
Вот как можно уменьшить боль в спине с помощью стопы?

Не в состоянии самостоятельно выполнить массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда попробуйте провести массаж на боковой части стопы! Это вас удивит!

На стопе находится множество рефлекторных точек, воздействуя на которые можно улучшить функционирование определенных органов. Именно здесь вы сможете найти свою "спину".

Методика проведения массажа:

Найдите на стопе "позвоночник". Примите сидячее положение на полу с перекрещенными ногами. Возьмите в руки одну стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутренней стороне стопы - проекция позвоночника. Визуально поделите эту линию на отдельные участки: крестец, поясница, грудной и шейный отделы.

Большим пальцем с надавливанием проследите по этой линии от пятки к пальцам. Если в позвоночнике есть проблемы, вы почувствуете их отражение. Эти точки будут болезненными и напряженными. При массаже этих точек вы не прямо воздействуете на позвоночник.

Вы делаете еще больше: вы расслабляете те нервные окончания, которые вызывают напряжение.
Вот как можно уменьшить боль в спине с помощью стопы? Не в состоянии самостоятельно выполнить массаж ...
цитаты мысли афоризмы
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Ерках без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Ерках с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Ерках для брака Сайт знакомств в Ерках с номерами телефонов Сайт знакомств онлайн в Ерках Сайт знакомств в Ерках с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Секс в Ерках без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно