Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Женский Клуб
Женский Клуб
То, чего не стоит делать сразу после еды

Не ешьте сладкое после еды. Сахар вызывает брожение и изжогу.

Не занимайтесь активной деятельностью. Это может спровоцировать изжогу и несварение из-за оттока крови от желудка. Лучше пройтись через полчаса после еды, а интенсивной тренировкой заняться через час.

Не пейте чай. Чай содержит вещества, которые усложняют переваривание и усвоение белков. Рекомендуется пить чай через час или за 30 минут до еды.

Не пейте воду в большом количестве во время и после еды – больше, чем полстакана (особенно холодную). Она разбавит желудочный сок и помешает нормальной ферментации и всасыванию липидов. Лучше выпить воды за 30 минут до еды или через час после.

Не курите. Согласно исследованиям ученых, курение после еды во много раз увеличивает риск раковых заболеваний.

Не спите. Не рекомендуется есть за 2-3 часа до сна, это замедляет процесс пищеварения, что вызывает брожение, гниение, всасывание продуктов брожения в кровь и отравление организма. К тому же на пищеварение тратится энергия, и организм не успеет полностью восстановиться.

Не ешьте фрукты. Фрукты быстро перевариваются, но, попадая в организм с другой пищей, их переваривание сильно замедляется, в итоге они начинают бродить, вызывая вздутие живота. Их лучше есть за час до еды или через час после приема пищи.

Не принимайте ванну. Эта процедура вызовет отток крови от желудка к верхним и нижним конечностям, что нарушит процесс пищеварения.
То, чего не стоит делать сразу после еды. Не ешьте сладкое после еды. Сахар вызывает брожение и ...
женщина стиль отношения семья красота мода дом психология
Рейтинг записи:
5,5 - 15 отзывов
Нравится14
Поделитесь записью с друзьями
Мариша Мариша
короче можно было написать-ничего не делать после еды
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Джебарики-Хая без регистрации бесплатно Сайт знакомств Джебарики-Хая с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Джебарики-Хая с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств Джебарики-Хая с девушками без регистрации Сайт знакомств Джебарики-Хая для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств Джебарики-Хая для взрослых без регистрации Сайт знакомств Джебарики-Хая кому за 35 без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно