
Ночные кошмары ускоряют старение
Люди, которым кошмары снятся еженедельно или чаще, то риск смерти до 70 лет поднимается втрое, нежели те, кому такие сны снятся редко или не снятся вообще
Если такие сны снятся слишком часто, то по вреду они превосходят курение, ожирение, плохое питание и недостаток физической активности
Кошмары влияют на качество сна, замедляют восстановление организма и ускоряют старение клеток
Учёные советуют не смотреть фильмы ужасов и лечить психические расстройства, такие как тревожность.
Спать больше не будем
Люди, которым кошмары снятся еженедельно или чаще, то риск смерти до 70 лет поднимается втрое, нежели те, кому такие сны снятся редко или не снятся вообще
Если такие сны снятся слишком часто, то по вреду они превосходят курение, ожирение, плохое питание и недостаток физической активности
Кошмары влияют на качество сна, замедляют восстановление организма и ускоряют старение клеток
Учёные советуют не смотреть фильмы ужасов и лечить психические расстройства, такие как тревожность.
Спать больше не будем

Следующая запись: Кусочек радуги в шикарных облаках
Лучшие публикации