Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ТИПИЧНЫЙ КИРОВ
ТИПИЧНЫЙ КИРОВ
Залипание в телефоне уничтожает зрение, доказали российские ученые.

Когда стоит бить тревогу:
Когда глаза долго смотрят на один объект — мышцы, отвечающие за фокусировку, находятся в напряжении, а глаза пересыхают.
Вы точно сами замечали негативный эффект: после долгого залипона зрение на время становится расплывчатым, а перед глазами будто плёнка
В этот момент срочно применяем гайд.

Подробный гайд по спасению зрения:

1. Держим дистанцию: держать телефон на расстоянии 20 см — это мало, глаза работают на пределе. Оптимальное расстояние до экрана — 30-40 см.
2. Экран не должен быть сильно ярче окружающего освещения.
3. Располагайте экран на уровне глаз или ниже — не задирайте голову наверх.
4. Используйте увлажняющие капли — банальный совет, но база, без которой не обойтись.
5. Спасительное упражнение: правило 20-20-20. Каждые 20 минут переводите взгляд с телефона на любой дальний объект — расстояние должно быть не меньше 6 метров (20 футов). Фокусируйтесь на нём минимум 20 секунд.

Берем на заметку
Залипание в телефоне уничтожает зрение, доказали российские ученые. Когда стоит бить тревогу: Когда ...
вятка знакомства общение киров фото фотки развлечения
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс Хатукай бесплатно Знакомства Хатукай с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Знакомства Хатукай кому за 35 Знакомства Хатукай с телефонами и фото Знакомства Хатукай для серьезных отношений без регистрации Знакомства Хатукай для взрослых без регистрации Знакомства Хатукай с девушками без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно