Интересный факт: две тренировки в неделю могут снизить риск смерти на 26%, выяснили учёные из Оксфорда
Регулярные занятия также уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 24% и смертность от рака на 13%. Эксперты советуют умеренные или интенсивные нагрузки с элементами кардио — бег, ходьбу, велосипед или танцы.
Теперь быстро тренироват
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коробочка - one love
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как развлечь себя в поезде
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как правильно фотографироваться осенью? Урок с юмором :)
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 642 075 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Кировчанка снялась в популярном реалити "Беременна в 45"
Лучшие публикации