Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
ТИПИЧНЫЙ КИРОВ
ТИПИЧНЫЙ КИРОВ
Танцы — лучшее средство от стресса, доказали учёные

Это круче таблеток, медитаций и даже спорта: те, кто иногда зажигает под музыку, нервничают на 64% меньше, спят как младенцы и не парятся из-за давления.

Секрет в том, что любые танцы, даже самые кринжовые, качают окситоцин и эндорфины — гормоны счастья. Рецепт простой: 1-2 раза в неделю по 30-60 минут двигаться под треки, и тревога улетит.

Никогда не поздно начать
Танцы — лучшее средство от стресса, доказали учёные.Это круче таблеток, медитаций и даже спорта: те, ...
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх