Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
ТИПИЧНЫЙ КИРОВ
ТИПИЧНЫЙ КИРОВ
Переживания и стресс уничтожают организм: эксперты заявляют, что все системы организма страдают от тревожности и отсутствия счастья, что буквально загоняет человека в гроб

Сохраняем 5 лучших техник для борьбы со стрессом и выгоранием

1. Жить полной жизнью здесь и сейчас, каждый день: Обычно, разум «проворачивает» прошлое и переживает о будущем — это неправильно. Так разум найдёт любую причину, чтобы сделать вас несчастным.

2. Не нужно контролировать мозг, пытаться уследить за всем и управлять мыслями: лучше дать разуму работать естественно, а не пытаться «остаться на плаву» — это приведет только к «утоплению».

3. Не путать мысли с реальной жизнью: эксперты призывают полагаться на интуицию, а не мышление — не зацикливаться на анализе и не переживать из-за решений и страха будущего.

4. Не нужно пытаться решать каждую проблему: если принуждать себя брать под контроль все вокруг — «сгорите» от умственного истощения, лучше не перегружать себя.

Источник: Лепра
Переживания и стресс уничтожают организм: эксперты заявляют, что все системы организма страдают от ...
вятка знакомства общение киров фото фотки развлечения
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Хакасии без регистрации Сайт знакомств в Хакасии для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Хакасии для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Хакасии с девушками без регистрации бесплатно Интим знакомства в Хакасии бесплатно Сайт знакомств в Хакасии с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств в Хакасии с женщинами кому за 40 бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно