Здравствуйте. Хотелось бы услышать ваши рекомендации, для категории людей которые отказались от вредных привычек (табак, алкоголь, наркотики) и хотят привести своё тело и организм в хорошую форму. Точнее хотелось бы услышать: через какое время после отказа можно приступать к тренировкам, надо ли проходить мед осмотр перед началом занятий, какие хронические заболевания могут стать камне преткновения? Спасибо.
Следующая запись: #ДляНовичков #Пресс #ДляДевушек
Лучшие публикации