#Статьи
Как мало в мире фитнеса энтузиазма и заинтересованности в том, что люди делают.
Одна коммерция.
О наболевшем...
Если вы после долгого перерыва пришли в зал, то, как правило, вас сразу возьмут в оборот и предложат услуги персонального тренера.
Так вот, компетентный тренер, узнав о том, что вы давно не занимались, умерит ваш пыл и предложит какое - то время подготовить сердечно - сосудистую систему на кардио тренажёрах, но явно не взвалит на вас гриф или наскоками поведёт по всем тренажёрам , заваливая ненужной информацией, дабы сбить с толку и показать, что вы не справитесь.
Будьте бдительны !
Современные псевдотренеры видят не людей с их проблемами и болячками, а кошельки.
Тошно смотреть , как изо дня в день по одному шаблону тренируют всех, предлагая самые идиотские " уникальные " упражнения.
И заметьте, как искусно тренер заканчивает тренировку по истечении 60 минут , ни секунды больше (!) , там же следующий "мешочек с деньгами" уже разминается. Жадность не даёт возможности ни поставить нормальную технику, ни провести полноценную тренировку.
В среднем, конечно, тренировка и получается около 60-80 минут, но она имеет логическое завершение, а не заканчивается, как порой кажется, на середине.
Тщательнее выбирайте наставников, не доверяйте своё тело и здоровье кому попало. Вникайте сами, изучайте вопрос. Лучше вас ваше тело никто никогда не узнает.
Знаете, сколько обращается людей, с приобретёнными в зале с горе-тренерами болячками?
Особенно хороши бикинистки в роли тренера( это не личная неприязнь, просто факты), я не буду называть пофамильно.
1000 ккал , изъебистые упражнения , боязнь углеводов( в частности овощей красных Оо ), неадекватное количество кардио, сверхобьемная нагрузка ... Список можно продолжать бесконечно.
Но что больше всего поражает, что впаривают новичкам клён, жиросжигатели и остальной ненужный хлам.
Включайте голову и трезво смотрите на вещи. Фитнес должен приносить лишь позитив и здоровье, а не повышенный кортизол, пищевое расстройство и вечную депрессию из-за угнетённой щитовидки!
Всем добра [id3960412|Валентина Мишина]
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Честная реклама!
Посмотреть ещё 6 фотографий
Резьба по дереву бензопилой
Сайт знакомств в Дукмасове с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Дукмасове без регистрации
Сайт знакомств в Дукмасове для брака без регистрации
Сайт знакомств в Дукмасове
Сайт знакомств в Дукмасове кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Дукмасове с мужчинами
Секс знакомства в Дукмасове
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 514 708 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Ура! Мы записали видео о следующем этапе тренировок для новичков! Это будет двухдневный сплит, ...
Лучшие публикации