#Статьи
Дмитрий Яковина об икроножных
Мышечные пучки каждой мышечной группы с обеих сторон заканчиваются сухожилиями, которые крепят мышцы к костям. У разных людей в одной и той же мышечной группе разная длина пучков. Чем длиннее мышца, тем короче ее сухожилия и наоборот...если мышца короткая , то сухожилия у нее длинные. Объем сухожилия мы не можем развить, поэтому при коротком мышечном пучке у нас будет всегда не развита та часть, где более длинное сухожилие. Например, в нижней или верхней части мышцы. Вот, как пример, фото икроножных мышц и ахилова сухожилия. Если икроножная мышца длинная, а сухожилие короткое, то эта мышца будет весьма крупной при гипертрофии, и занимать много места на кости. А если мышца короткая, а нижнее сухожилие длинное, то будет лишь небольшая шишка ниже колена образовываться при подъеме на носки. Какие бы упражнения мы не делали, нижнюю часть голени мы не сможем в этом случае развить, поскольку ее там просто нет. Аналогично и с бицепсом и с широчайшими, внутренней частью груди.
Поделитесь записью с друзьями
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 059 755 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Скоро на канале Мышцы.РФ, тренировка спины и трицепса. А.Сирота и С.Линдовер!! ...
Лучшие публикации