Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео
Оладьи из белой рыбы (ужин)

Калорийность на 100 гр - 110 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 500 гр рыбного филе (треска, тилапия),
- 2 яйца,
- 100 гр сметаны,
- 2-3 ст. ложки муки,
- 1 луковица,
- 2 зубчика чеснока,
- соль и перец по вкусу (можно заменить приправой к рыбе)

РЕЦЕПТ:
- Пропустить через мясорубку рыбу, чеснок и лук.
- Затем добавить в рыбный фарш яйцо, сметану и специи.
- Всыпать муку, чтобы получилось достаточно густое тесто.
- Сформировать мокрыми руками или ложкой оладьи и обжаривать оладьи на среднем огне под крышкой (без масла) или с небольшим количеством оливкового масла.
Оладьи из белой рыбы (ужин).Калорийность на 100 гр - 110 ккалИНГРЕДИЕНТЫ:- 500 гр рыбного филе ...
бодибилдинг зож фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 2 отзыва
Нравится2
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Рамат-Ган без регистрации бесплатно Знакомства Рамат-Ган с номерами телефонов Знакомства Рамат-Ган с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно Знакомства Рамат-Ган с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства Рамат-Ган для брака Знакомства онлайн Рамат-Ган Знакомства Рамат-Ган без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно