#Окфит #OptimumNutrition #On
[id19336113|Анна Стародубцева]:
"Пост тренировочный прием пиши
Ванильные пшеничные хлопья ( без глютена)
Протеин
Миндальное молоко
БЖУ чудесные, после тяжелой тренировки самое то
Белки -29 Углеводы-36 Жиры - 4
Конечно меня сейчас все русские куриными грудками закидают , но извините, диетология - это наука, и если этой науке следовать, то все будет замечательно!
Процесс похудения не должен ассоциироваться с постоянной невкусной, пресной, однообразной едой, тем более если при этом достаточно тяжело и регулярно тренироваться.
Худейте с умом"
#НаСушке #худею #диета
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
![#Окфит #OptimumNutrition #On.[id19336113|Анна Стародубцева]:](https://i06.fotocdn.net/s207/939d63bc3a11b843/public_pin_l/2490955859.jpg)
![#Окфит #OptimumNutrition #On.[id19336113|Анна Стародубцева]:](https://i07.fotocdn.net/s207/8cd21c583173c668/public_pin_l/2490955860.jpg)
Посмотреть ещё 8 фотографий
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 385 946 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: #МногоБуков
Лучшие публикации