#Статьи
О форме Мышц. Разрушаем мифы.
"Единственные внешние изменения, которые мы может производить с мышцами – это увеличивать их в размерах (гипертрофировать) или уменьшать (атрофировать). Мышца не может менять своей формы (если только она не состоит из волокон или пучков, расположенных в разных направлениях и осуществляющих разные движения тех костей, к которым они прикреплены). Она не может увеличиваться одной своей частью, не может становиться длинней или короче. Единственное, что мы можем сделать со своей мышцей, – это попытаться ее увеличить всю, целиком. Все то разнообразие форм мышц, которое можно видеть у стоящих на сцене бодибилдеров обусловлено не тем, что они по-разному их тренируют, а их генетикой.
У одного бицепс короткий, пикообразный, а у другого пологий, длинный, заканчивающийся практически в локтевом сгибе. У одного широчайшие как капюшон у кобры, опускаются чуть ли не до таза, а у другого они настолько коротки, что выглядят распирающими в стороны руки буграми подмышками. Все делают приблизительно одни и те же упражнения, а вот какой формы будут мышцы, когда они вырастут (если вырастут…), будет зависеть от того, что досталось атлету по наследству от родителей."
Автор: Дмитрий Калашников
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
Посмотреть ещё 4 фотографии
Девушки поймут :3
счастье - это:
счастье - это:
Посмотреть ещё 6 фотографий
Сайт знакомств в Сурке с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Сурке для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Сурке для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Сурке с телефонами и фото
Сайт знакомств в Сурке кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств в Сурке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса в Сурке
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 250 189 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: #Подборки
Лучшие публикации