Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео
#Тренировки
Бомбани голень как Пакульски!!!)

Упражнение «ослик» или подъем носков в тренажере для жима ногами.
10 повторений, 10 секунд отдых X10

Подъем на носки в тренажере сидя
10 повторений, 20 секунд отдых, 20 повт, 30 сек отдых, 30 повт, 40 сек отдых, 40 повт, 50 сек отдых, 50 повторов.

Ребят не вините меня, если ваша походка после этой тренировки будет смешная.

Ваш Ben Pakulski
#Тренировки.Бомбани голень как Пакульски!!!)Упражнение «ослик» или подъем носков в тренажере для ...
#Тренировки.Бомбани голень как Пакульски!!!)Упражнение «ослик» или подъем носков в тренажере для ... - 2
#Тренировки.Бомбани голень как Пакульски!!!)Упражнение «ослик» или подъем носков в тренажере для ... - 3
бодибилдинг зож фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Попасная без регистрации бесплатно Сайт знакомств Попасная с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Попасная с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Попасная с женщинами кому за 30 без регистрации Сайт знакомств Попасная для брака бесплатно Сайт знакомств онлайн Попасная бесплатно Сайт знакомств Попасная с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно