Старайтесь соблюдать режим питания – регулярность приёма пищи важна для правильной выработки гормонов и ферментов пищеварения.
Вопреки распространенному мнению, мужскому организму необходим холестерин! Это важно для синтеза главного мужского полового гормона – тестостерона.
Однако избыток холестерина приводит к отложению жировой ткани и превращению тестостерона в эстроген. Это может существенно снизить уровень мужского либидо, а также навредить сердечно-сосудистой системе.
Восполнять норму жиров лучше всего с помощью орехов и морепродуктов – в них содержится большое количество Омега-3 и Омега-9.
Орехи, растительные масла и морепродукты также содержат витамины А и D. Эти витамины – прямой субстрат для синтеза многих гормонов организма.
Грамотный рацион питания позволит вам поддерживать мужское здоровье, но стоит помнить, что главное правило заботы о здоровье – профилактика и своевременное лечение заболеваний!
При появлении проблем с половой функцией или обострении хронических заболеваний обязательно обратитесь к специалисту!
Простатилен® АЦ — комплексный препарат, предназначенный для лечения хронических форм простатита и связанных с ним репродуктивных нарушений.
Более подробная информация доступна на сайте:
Следующая запись: Дидактическая и космическая игра "НАЙДИ ТЕНЬ"
Лучшие публикации