По заказу ВОЗ учёные проанализировали данные исследований за последние 40 лет: оказалось, что взрослому человеку нужно 25-29 г клетчатки в день.
Именно в таком количестве она снижает смертность от сосудистых заболеваний на 15-30%. Люди, рацион которых богат клетчаткой, также на 16-24% реже болеют ишемической болезнью сердца, инсультом, диабетом 2-го типа и колоректальным раком. А ещё у них ниже индекс массы тела и уровень холестерина.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Будь в форме /
Всё о здоровье
/
По заказу ВОЗ учёные проанализировали данные исследований за последние 40 лет: оказалось, что ...
Всё о здоровье

Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Виборг
Сайт знакомств Виборг для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств Виборг с женщинами кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств Виборг с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Виборг с мужчинами
Сайт знакомств онлайн Виборг для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Виборг
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 922 354 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Правильное соотношение веса, роста и возраста человека
Лучшие публикации