Исследование университета Чикаго показало, что люди спят меньше, чем им кажется. Тот, кто считает, что он спит от 7 до 8 часов, на самом деле еле набирает 6 часов сна.
Сон влияет на все сферы нашей жизни: физическое и ментальное здоровье, способность концентрироваться и усваивать информацию, умение контролировать эмоции и даже выстраивать взаимоотношения с людьми!
Многое в этих сферах можно «починить», наладив режим дня. И сейчас мы расскажем, что может мешать качественно высыпаться и как это исправить.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Вещи, которые нельзя доверять мужьям:
Посмотреть ещё 5 фотографий
Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Иваново-Вознесенске с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим знакомства в Иваново-Вознесенске бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 920 843 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Тратить много времени на уборку считается моветон. Современные хозяйки должны знать лайфхаки, которые помогут навести порядок быстро, чтобы осталось время на любимые занятия
Лучшие публикации