Как правило, сбалансированного, разнообразного питания с использованием как можно более свежих, необработанных продуктов вполне достаточно для поддержания выработки молока и обеспечения того, чтобы ребенок получал все питательные вещества, необходимые для здорового роста.
Кроме того, считается, что некоторые продукты особенно положительно влияют на выработку молока и повышенную потребность в жизненно важных веществах во время грудного вскармливания.
Поэтому следующие травы, овощи и злаки могут быть в меню чуть чаще при грудном вскармливании:
- Бэзил
- пивные дрожжи (например, в безалкогольном солодовом пиве) или дрожжевые хлопья
- зеленые овощи, такие как брокколи, горох, мангольд , шпинат и т. д.
- пажитник
- укроп
- семена укропа
- овсяная каша
- бобовые
- тмин
- льняное семя
- молочные продукты
- орехи, ядра и семена сухофрукт
- черный тмин
- коричневый рис и другие цельнозерновые злаки
Регулярное потребление жидкости (два-три литра воды, чая и/или фруктового сока в день) также способствует притоку молока.
Если вы хотите, вы также можете специально продвигать производство молока, например, с помощью следующих идей рецептов.
Некоторые также делают замечательные самодельные подарки для детского душа .
И самое главное, нужно придерживаться рекомендации врачей!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Айвазовский Иван Константинович
Секс знакомства Боровск бесплатно
Сайт знакомств Боровск с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Боровск кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств Боровск с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Боровск для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Боровск для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Боровск без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 920 421 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Чтобы сироп из бузины был съедобным круглый год, в него добавляют большое количество сахара, что ...
Лучшие публикации