
Итак, вы снова решили заняться своим здоровьем. Раньше вас хватало максимум на неделю (или две), но сейчас — ууух! Вы твердо решили дойти до конца. С чего начнете?
Лучше всего переходить от простого к сложного. Мозг, хоть и ленивый, но любит победы и быстрый дофамин. Предлагаем научить себя дисциплине на примере витаминов.
Витаминные комплексы мало купить, их еще нужно пить по инструкции. Что обычно через пару дней, делать забывается. А что вы делаете, чтобы не забыть и пропить курс до конца?
Лучше всего переходить от простого к сложного. Мозг, хоть и ленивый, но любит победы и быстрый дофамин. Предлагаем научить себя дисциплине на примере витаминов.
Витаминные комплексы мало купить, их еще нужно пить по инструкции. Что обычно через пару дней, делать забывается. А что вы делаете, чтобы не забыть и пропить курс до конца?

Следующая запись: Некоторые рецепты требуют очищенных от кожуры помидоров. Вместо того, чтобы бланшировать их ...
Лучшие публикации