Органические формы кальция и магния, цитраты и малаты, легко усваиваются, так как гораздо меньше конкурируют с другими минералами за всасывание, а их соотношение является идеальной пропорцией для взаимодействия этих элементов.
Прежде всего кальций и магний необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, передачи нервных импульсов в нервной системе. Они принимают участие в формировании костной ткани и хряща.
Бор, кремний, витамины К и Д3 обладают синергичным действием по отношению к кальцию и магнию – улучшают их усвоение и обмен во всех органах и тканях.
Бор способствует синтезу витамина Д3, необходимого для усвоения кальция, а также участвует в построении клеточных мембран. Также участвует в синтезе паратгормона – основного регулятора обмена кальция и магния в костной ткани.
Кремний принимает участие в образовании основных белков соединительной ткани, усиливает процесс минерализации костей, укрепляя хрящи и связки.
Роль витамина К крайне важна, ведь он помогает кальцию «правильно» встроиться в костную ткань. Этот витамин участвует в синтезе специального белка, который выводит излишки кальция, осевшего на стенках сосудов. Кроме того витамин К стимулирует активность другого белка остеокальцина, который закрепляет кальций на поверхности костей.
Витамин Д3 поддерживает оптимальный уровень кальция в крови, повышает всасывание кальция в тонком кишечнике и его транспорт из крови в кости, необходим для здоровья костей и зубов.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Знакомства в Солнечном бесплатно
Знакомства онлайн в Солнечном для взрослых
Знакомства в Солнечном для серьезных отношений и брака
Знакомства для интима в Солнечном бесплатно
Знакомства в Солнечном кому за 30
Знакомства в Солнечном с мужчинами без регистрации
Знакомства в Солнечном с девушками с номерами телефонов
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 584 243 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Селен является ключевым микроэлементом, регулирующим работу многих ферментативных систем организма. ...
Лучшие публикации