Подружитесь со своей печенью — она Вам ответит тем же!
Печень – один из наиболее важных и значимых органов, находящийся в непрерывной работе, как и наше сердце, взаимодействующий со всей пищеварительной системой . Печень трудится без отдыха круглыми сутками, очищая нашу кровь, перерабатывает её, выводя все шлаки и поставляет обратно в сердечно-сосудистую систему.
Основные правила взаимодействия с печенью очень просты и естественны:
1. Завтракать рекомендуется рано утром, не позже 7 часов. Иначе желчь не будет своевременно выводиться из организма, и токсичные вещества осядут в нашем организме до следующего утра или более.
Первым завтраком может служить 300-500 г горячей воды с лимоном и ложкой меда, по желанию, чашка любимого чая ФанДетокс или половина стакана настоя шиповника. Его можно накануне вечером приготовить и оставить настаиваться на ночь в термосе.
2. Для хорошей работы желчных путей и печени рекомендуется частое (дробное) питание небольшими порциями. Такой режим позволяет организму выводить отработанную желчь регулярно каждые два часа во время протекания пищеварительного процесса.
Это приём нeбольших порций: вполне достаточно яблока, горстки изюма, небольшого сухарика или несколько орехов. Это поможет вам «раздробить» камни и выводить образовавшийся песок через желчные протоки. Важно во время одного из приемов пищи употребить одну капсулу Заферана (продукт, который который способствует улучшению работы печени и желчного пузыря).
3. Проходимость и нормальная работа желчевыводящей системы может быть восстановлена слепым зондированием. Его можно проводить только утром, сразу после сна не поднимаясь с постели. Накануне после обеда и до следующего утра обязательно резко ограничить приём всех видов жидкости.
Наиболее популярное и простое зондирование:
Не поднимаясь с постели съесть ложку натурального мёда и запить тёплой водой (0.5 стакана). Плавно, медленно повернуться на левый бок, после чего съесть опять ложку мёда и теперь уже запить горячей водой. Спокойно полежать и через 10-15 мин. выпить ещё горячей воды. После чего подложить под правый бок тёплую грелку и полежать около 1 часа.
Во время проведения всех этих процедур важно все движения выполнять медленно и осторожно, при этом надо быть в хорошем настроении, и мыслить только в позитивном ключе.
4. Для нормализации и улучшения работы печени и всей пищеварительной системы необходимо утром при посещении туалета сделать себе массаж.
Круговыми движениями ладоней размять живот, затем мягко вдавить его внутрь, сжав мягко ладонями собрать его в центре, а затем растянуть его от центра к бокам.
Так же желательно при всех этих процедурах мысленно собрать всё ненужное в организме и перенаправить в мочевой пузырь.
Любите свой организм, учитесь чувствовать его и дружить с ним, и вы всегда будете здоровы!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ёлочка своими руками...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Креативные новогодние идеи
Посмотреть ещё 7 фотографий
Отражения в лужах от фотографа Yodamanu
Сайт знакомств в Красногорском с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств онлайн в Красногорском для взрослых
Сайт знакомств в Красногорском для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Красногорском бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств в Красногорском кому за 30 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Красногорском с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Красногорском бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 637 751 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Правило 70/30 или самое важное лекарство
Лучшие публикации