ЦИНК И ЕГО ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Очень важно достаточное количество цинка иметь в организме. Цинк сохраняет здоровье ногтей и волос, и ещё сетчатку глаза, обмен веществ нормализует и не только. Нормой в сутки считается потребление цинка для женщин — 12 мг и 15 мг для мужчин. Беременные, а также кормящие грудью женщины должны потреблять, как и мужчины по 15 мг.
Цинк для спокойствия
Если вы не нервничаете и совершенно спокойны, значит, дефицитом цинка вы не страдаете, а по статистике дефицит у 30% людей наблюдается. Минерал эмоциональное равновесие поддерживает, укрепляет память, работу мозга стимулирует.
Минерал красоты
Цинком работа сальных желёз контролируется, он обладает хорошим заживляющим эффектом, и мягким бактерицидным действием. Эластичность кожи поддерживается благодаря цинку и сохраняется её здоровье. Заметно уменьшаются симптомы многих заболеваний связанных с кожей, и акне в том числе, если в организме запас цинка увеличивается. параллельно ногти будет укрепляться, они недостаток цинка появлением белых пятнышек показывают.
Цинк для мужчин
Вообще цинк мужским минералом считается (см. польза цинка для мужчин). Он на качество спермы положительно влияет, от него зависит, будет ли здоровое потомство у мужчины. На уровень тестостерона воздействует самым непосредственным образом. Медиками обнаружено, что 27-летних мужчин после цинкового голодания длительностью 5 месяцем на 73% снизилось содержание гормона.
Цинк для женщин
Но цинк можно и женским микроэлементом назвать. Если в норме содержание цинка, значит, в норме вырабатывается гормон прогестерон. Если снижается его производство, то начинает на сладкое и солёное тянуть. Те женщины, которые дефицит цинка не
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Сайт знакомств в Фергане без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Фергане
Сайт знакомств в Фергане с номерами телефонов
Сайт знакомств в Фергане для брака
Сайт знакомств в Фергане с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Фергане с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Секс знакомства в Фергане бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 640 636 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Нужная информация о здоровье !Автор книги - Ольга Бутакова - академик Международной Академии ...
Лучшие публикации