Программа при беременности. Рекомендует врач-нутрициолог Галина Виноградова I-й триместр (3 мес) ...

Программа при беременности.

Рекомендует врач-нутрициолог Галина Виноградова

I-й триместр (3 мес)
Идёт развитие нервной трубки, головного мозга, нервных стволов.

1. Фоливая кислота (Вит B9) 1таблетка в день во время еды
Влияет на развитие нервной системы, вынашиваемость плода и развитие кровеносной и иммунной системы.
2. Витамин Е — 1 капсула в день до еды
Отвечает за эндокринную систему, профилактику инфекционных заболеваний.
3. Омега 3/60 1 капсула в день со второго месяца. Влияет на развитие головного мозга.

II триместр
С четвертого месяца идет рост костей, хрящей сухожилий.

1. МСM 2 дня 1 капсула 2 раза в день, затем 2капсулы 2 раза в день в конце еды (курс 1 банка)
Сера необходима для формирования белков соединительной ткани-коллагена и кератина.
Коллаген-сухожилия и связки, подвижность суставов.
Кератин-здоровые кожа, ногти, волосы. Улучшает поступление питательных веществ в клетки, стимулирует выведение токсических веществ. Вместе с Микрогидрином снижает чувствительность организма к аллергенам.
Микрогидрин - мощный антиоксидант, подавляет свободные радикалы, разрушает вирусы.
Витамин С участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, гормонов коры надпочечников, способствует усвоению железа, нормализует кроветворение, защищает организм от последствий стресса.
2. Витамины группы В 1 таблетка 2 раза перед едой. Недостаток витамина В приводит к нарушениям: функции нервной системы, избыточному накоплению холестерина; кроветворения, функции сердечно-сосудистой системы, регуляции функции надпочечников и щитовидной железы; развития кожи, волос, ногтей.
3. Витамин Е- 1 капсула вместе с витаминами группы В,так как витамины группы В не работает без витамина Е.
4. Спирулина или Люцерна 2таблетки 2 раза во время еды. Спирулина увеличивает популяции лакто и бифидобактерий в организме. Снижает нефротоксичность, снижает уровень холестерина в крови, это источник белка и витаминов.
Люцерна готовит организм к лактации, стимулирует пищеварение, снижает запоры, повышает жизненный тонус, мочегонный эффект.

III-й триместр
1. Микрогидрин — источник кремния, который проводит импульсы от головного мозга к органам. По 1/2 капсуле 2 раза в день в 50 мл теплой воды.
2. Кальций Меджик - волшебный кальций (Са, Mg,Р, цинк, медь, марганец, хром, спирулина).
Необходим для формирования костей, улучшает подвижность мышц и суставов,
регулирует работу сердечной мышцы.
3. Лецитин 2-4 капсулы в день во время еды
Формирует миелиновый слой, защитную оболочку нервных клеток и нервных стволов, .
влияет на развитие памяти.
4. За 2 месяца до родов Коралл пробиотик или Пищевар. формула 1таблетка 2 раза в день до еды.