Роль СЕЛЕНА(Se) в организме.
Селен — один из самых необходимых элементов в организме человека. Как мощный антиоксидант он нейтрализует повреждающее действие свободных радикалов, которые являются чрезвычайно токсичными соединениями и образуются в результате окислительно-восстановительных процессов в организме. Селен необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, регулирующих обмен веществ в организме, защищает от сердечных заболеваний.
Селен обладает противораковым действием, способствует нормальному росту клеток, ускоряет процесс рассасывания и заживления омертвевшей зоны инфаркта миокарда, стимулирует иммунитет.
При дефиците селена снижается противоинфекционный и противоопухолевый иммунитет, падает функциональная активность щитовидной железы, печени и поджелудочной железы. Происходят дистрофические изменения в мышцах, возникает тяжелая болезнь— рассеянный склероз. Недостаточность селена наблюдается в старческом возрасте, при беременности; дефицит селена возникает у детей, получающих низкокалорийное и низкобелковое питание.
Дефицит селена приводит к нарушению усвоения витамина Е организмом. При дефиците селена развиваются сердечно-сосудистые заболевания, сердечное заболевание под названием "болезнь Кешана", заболевания почек и поджелудочной железы, снижается иммунитет. Дефицит селена является одним из факторов развития анемии у недоношенных детей и бесплодия у мужчин.
Много селена теряется при обработке продуктов.
Самый опасный враг селена - углеводы (сладкие и мучные продукты), при их присутствии селен практически не усваивается.
Поделитесь записью с друзьями
10 советов хорошего настроения
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Удивительные работы в технике квиллинг
Знакомства в Леонидово с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Леонидово бесплатно
Знакомства в Леонидово для брака бесплатно
Знакомства в Леонидово с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Леонидово с женщинами кому за 30 бесплатно
Знакомства для интима в Леонидово
Знакомства в Леонидово с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 640 636 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ОРГАНОВ НА ЛИЦЕ ЧЕЛОВЕКА
Лучшие публикации